今日は母の日

昼ごはん

寿司に、

唐揚げ
とり天
サラダ食べました。

それから、今日は、
ゴロゴロしてるので、
腹筋を、
20回✖3セット
さらに、腹筋20回

また、ごはん食べ終わったあとに
腹筋20回しました。

また、そのうち
スクワットと
体幹します。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


今日は、頑張って運動します。

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まぁりい

ありのままの自分。 わたしが、思ったことを載せたいと思います ダイエットについて。