夜の過ごし方

夜ご飯

春雨スープ
ハンバーグ
ごはん
でした。
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*

運動
スクワット20回✖3セット
腹筋20✖3セット
顔のマッサージ
腰回し、
ウェストひねり。

ストレッチ

しました。

さあ、夜は、
ゆっくりのんびりとします。
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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まぁりい

ありのままの自分。 わたしが、思ったことを載せたいと思います ダイエットについて。